Qué significa Pilates

Es la inseguridad y el desconocimiento de nuestras posibilidades lo que limita nuestra capacidad de atención. El aspecto físico y reflexivo del método pilates libera y aumenta nuestras aptitudes mentales. Esta gimnasia puede ayudarnos físicamente, pero los beneficios mentales que nos aporta son lo realmente milagroso. Al Más >